Автор книги «Гибкое сознание» Кэрол Дуэк уверена: наш успех зависит от наших установок. Их всего две: на данность и на рост. Установка на данность заставляет нас думать, что наши качества неизменны. Установка на рост позволяет нам развивать то, что у нас уже есть.
«У меня нет таланта»
Большинство людей смотрят на умение рисовать как на сверхъестественную способность. Если у нас не получается рисовать, то ответ приходит сам собой: «Должно быть, у меня нет таланта». При этом мы можем идеально подбирать цвета в одежде, грамотно выстраивать композицию в кадре, замечать, как красиво играет свет в комнате.
Многие из нас обладают артистизмом, но не задумываются о самосовершенствовании
и развитии своих умений. Если сравнить первые рисунки людей с теми, что они сделают по окончанию художественных курсов, то разница будет заметна у всех. Просто кому-то нужно больше времени и тренировок, чем другим. Иногда отстающие ученики превосходят тех, кто был успешен с самого начала. Тут важно лишь то, какую психологическую установку мы выберем.Люди с установкой на данность судят о таланте человека и его будущем по ранним проявлениям умений. Конечно, нет гарантии, что добиться можно всего, что только захочешь. Но многие известные художники, писатели и ученые доказывают нам, что пытаться стоит.
Люди способны на большее, чем может показаться на первый взгляд.
«Мне сказали, что это не моё»
Когда мы уверены, что наш уровень развития неизменен, то серьезно воспринимаем негативные мнения. Стоит кому-то сказать, что мы не справляемся, и это становится правдой. Позитивные отзывы на людей с установкой на данность тоже оказывают губительное влияние: когда нас хвалят, мы боимся потерять статус идеального человека и начинаем переживать из-за неудачи еще сильнее.
Если мы обладаем установкой на рост, то никакие чужие мнения об отсутствии таланта не будут определять наше будущее. Мы будем учиться, тренироваться, набираться опыта и попробуем стать лучше.
Установка на рост позволяет людям добиваться того, к чему они стремятся, даже оказавшись во враждебной среде.
«Я не на своем месте»
Часто нам мешает развиваться уверенность в том, что мы находимся не на своем месте. Например, девушки бросают изучать математику и точные науки просто потому, что им кажется, будто им здесь не место. Так предрассудки, сформированные в обществе, могут влиять на нас в каждой сфере жизни. Но это всего лишь мнение, и никто не имеет права говорить нам, чем мы должны заниматься. Установка на рост в этом случае помогает чувствовать себя уверенно и реализовывать свой потенциал.
Не забивайте голову тем, что думают и говорят о вас другие. Потерпев неудачу, не ставьте на себе крест. Точно так же относитесь и к другим людям: все мы талантливы и умны, и все можем стать еще лучше.
Пять советов Кэрол Дуэк, которые помогут развить вашу установку:
- Подумайте о том, кого считаете своим героем. Какой он? Кажется ли вам, что он обладает исключительными способностями и легко добивается всего? А теперь выясните, как обстоят дела в реальности. Узнайте, каких невероятных усилий стоили ему его достижения. И начните восхищаться им еще больше.
- Припомните случаи, когда другие люди обошли вас в чем-то, а вы решили, что они умнее или талантливее вас. А теперь подумайте о том, что они, возможно, просто применили более эффективную тактику, старательнее готовились, усерднее практиковались и упорным трудом преодолевали трудности. Вы и сами так сможете, если захотите.Реклама
- Чувствуете ли вы порой, что ведете себя глупо, как будто потеряли связь со своим интеллектом? В следующий раз, когда вы впадете в подобное состояние, просто примените установку на рост: подумайте о том, что вам предстоит обрести новые знания и совершенствоваться, а не о том, что вас будут оценивать, — и подключите интеллект снова.
- Вы часто навешиваете ярлыки на своих детей? «Вот этот у нас художник, а этот — ученый». В следующий раз, когда вы соберетесь сказать что-то в этом духе, вспомните, что вы им отнюдь не помогаете — даже если говорите это в качестве похвалы. Найдите другой способ выразить свое одобрение — тот, который согласуется с установкой на рост.
- Более половины членов нашего общества принадлежат к той или иной группе людей, в отношении которой существуют негативные стереотипы (например, женщины). Из-за них представители группы априори считаются к чему-то непригодными. Подарите им установку на рост. Создайте в своей жизни среду, которая будет приучать к установке на рост и детей, и взрослых, особенно тех, кто подвержен негативным стереотипам. И тогда, даже столкнувшись с негативными ярлыками, они будут продолжать отстаивать свое право на развитие.Реклама