Повышенный сахар
Гипергликемией называется повышение уровня сахара в крови выше нормальных значений. В клинической практике этот синдром принято разделять на степени тяжести:
- Лёгкой гипергликемией считается повышение сахара до 8,2 ммоль/л.
- Средняя — до 11,0 ммоль/л.
- Тяжёлая — свыше 11,1 до 16,4 ммоль/л.
- При содержании сахара в крови 16,5 ммоль/л развивается тяжелое состояние, называемое прекомой.
- При уровне сахара 33,3 ммоль/л и выше развивается гиперосмолярная кома.
У пациентов с длительно протекающей гипергликемией эти показатели могут несколько разниться.
Симптоматика
Заподозрить наличие повышенного уровня сахара можно в некоторых случаях и без лабораторных анализов. Это состояние проявляется комплексом симптомов:
- сонливость;
- резкое изменение веса;
- ощущение сухости в ротовой полости в сочетании с постоянной сильной жаждой;
- кожный зуд;
- нарушения со стороны зрения;
- головные боли;
- снижение активности иммунитета;
- ухудшение заживления дефектов кожи;
- чрезмерная утомляемость и слабость, не имеющие внешних причин;
- ощутимый со стороны запах ацетона изо рта.
Факторы риска
К основным факторам риска развития гипергликемии относят:
- особенности рациона питания;
- наличие избыточного веса;
- сниженную физическую активность;
- табакокурение;
- вирусные инфекции.
Коррекция перечисленных факторов риска представляет собой комплекс мероприятий по профилактике сахарного
Пониженный сахар
Заключение о гипогликемии делается при падении концентрация сахара в крови ниже минимального значения 3,3 ммоль/л.
Причинами такого состояния могут стать следующие факторы:
- недостаточный или слишком поздний прием пищи;
- избыточная физическая нагрузка;
- тяжёлое заболевание;
- злоупотребление алкогольными напитками;
- гормональный дисбаланс;
- избыточное поступление в кровь инсулина.
У больных сахарным диабетом наиболее частой причиной является случайная передозировка инсулина.
Снижение сахара в крови проявляется комплексом симптомов, затрагивающих все внутренние органы.
- На первое место выходят: возбужденное поведение, потливость, нарушение сердечного ритма.
- В тяжелых случаях развивается дезориентация, нарушение координации, появляется очаговая неврологическая симптоматика.Реклама
- Для состояния гипогликемии характерны явления амнезии.
Методы предотвращения скачков сахара в крови
Для профилактики резких перепадов концентрации сахара в крови необходимо избегать факторов, провоцирующих такие скачки.
В частности, рекомендуется:
- соблюдать режим регулярного питания;
- употреблять сбалансированную пищу;
- избегать чрезмерного употребления кофе.
Поскольку одним из провоцирующих факторов является ожирение, коррекция этого состояния предотвратит колебания концентрации сахара. Рекомендуется также исключить стрессы, поскольку доказано их активное влияние на перепады глюкозы в крови.
Скачок сахара может быть спровоцирован непривычно интенсивной физической нагрузкой. Поэтому людям, которые уже сталкивались с нестабильностью уровня сахара в крови, не рекомендуется резко увеличивать или уменьшать физическую нагрузку.