Готов заранее признаться, не опасаясь обвинения в антипатриотизме — сейчас предпочел бы римские парные вообще и бани в частности — русской парной или сауне. В римской потеется намного проще и без такого сердцебиения, как в сухой или влажной парной. Увы, близко от меня таких нет. Ничего, русская парная при некоторой осторожности — тоже великолепна. Но и жаль, потому что римская парная для меня, например, вообще никакой осторожности не требует. При текущем уровне здоровья.
Хаммам
Турецкие бани ведут свое происхождение от римских терм. Умницы турки, в отличие от аскетов-христиан, взяли очень много от ушедшей цивилизации. Слово «хаммам» происходит от арабского «хам» — «жарко».
Температура в турецкой бане не превышает 60 градусов, чем эта баня выгодно отличается от русской парной или сауны. Ведь люди очень по-разному переносят сильную жару.
Вначале люди идут в парную, похожую на римскую парную. В ней абсолютная влажность, высокая температура и горячие полы. Как следует прогревшись, моющийся идет в зал мыльного массажа на специальный «горячий плоский камень» (в наше время это часто бывает подогреваемый мраморный стол), где происходит доразогрев для мыльного массажа. Массаж идет в два этапа: вначале намыливание специальной надувной мочалкой, а затем следует массаж специальной перчаткой. При этом массаже отмершие, ороговевшие частички кожи отпадают и человек приобретает кожу как у младенца.
Потом следует душ и контрастные водные процедуры (вначале парная, а потом холодная купель). Заканчивается банное священнодействие массажем с использованием масла. Как говорится, «Вах, как в раю с гуриями побывал и помолодел лет на десять!»
Японская баня офуро
Особенностью японской бани является расслабляющее пребывание в деревянной бочке с горячей водой. Вода в офуро бывает из горячих минеральных источников или вовсе заменяется теплыми древесными опилками или нагретой галькой.
В России банные услуги офуро имеют свой ритуал. Вначале следует омовение. Возможно, что посетитель отдыхает, сидя на скамеечке, а банщица моет его, поливая водой.
Затем посетителя подводят к большим бочкам с водой. Первая бочка служит для подготовки тела к горячей воде. Когда посетитель привыкнет к ней, он переходит в следующую — с более горячей водой. Вода в обе бочки заливается так, чтобы человек спокойно сидел на скамеечке и при этом верхняя граница воды была чуть ниже уровня сердца сидящего — во избежание излишних нагрузок на сердце.
В России бочки для бани офуро делают из древесины деревьев, богатых эфирными маслами — сосны, лиственницы, кедра, дуба. Благодаря этому бочки источают приятный и лечебный аромат. Кроме этого в воду добавляют настои целебных трав или морскую соль, имитируя морские купания…
В купальне с горячей водой человек проводит от 15 минут до часа и расслабляется. В некоторых банях за этим следует сухая ванна. Человек погружается в нагретые пахучие кедровые опилки, которые впитывают весь пот и заставляют потеть снова. Сухая ванна благотворно действует на дыхательные пути и укрепляет суставы.
Далее могут предложить массаж прогретой морской галькой. Он лечит позвоночник и укрепляет мышечную систему.
Заканчивается банный ритуал чаепитием, при этом организм восполняет запас влаги, ушедшей через поры тела с потом. Чай, потребляемый при этом, разумеется, не простой черный, это зеленый чай с жасмином, орхидеей и цветками корицы — освежающий, тонизирующий и наполняющий организм новой энергией.