Интернет
В эпоху всеобщей компьютеризации мы привыкли делиться новостями на форумах, обмениваться смайликами по аське, даже приглашения на дни рождения и праздники рассылаем по почте. Всё-таки не зря Интернет называется Всемирной Паутиной, раз из него так невероятно трудно выбраться! Вспомни, что с тобой обычно происходит, если по какой-либо причине ты долго не можешь проверить почту. Наверняка в первый день более-менее удаётся сохранять спокойствие. На второй ты бросаешь мрачные взгляды в сторону компьютера. А к вечеру третьего кажется, что именно сегодня пришло пять тысяч важных писем и на них необходимо ответить немедленно! Но, проверив, наконец, почту, ты обнаруживаешь всего пять посланий, три из которых спам. Если описанная ситуация Вам знакома, смело ставим диагноз — Интернет-зависимость. Мои опросы показали, что более 30% людей постоянно используют Интернет, чтобы «убежать» от проблем и плохого настроения, и испытывают раздражение, когда приходится с ним ненадолго расставаться.
Мой совет: Постарайся установить для себя предел времени, которое проводишь в Сети, и строго следуй предписанию. Это не просто, но нужно.
Телевизор
Реалити-шоу принято ругать: и герои умом не блещут, и пропагандируют всякие глупости. Но самое интересное, что некоторые люди, презрительно фыркающие в сторону очередного телевизионного проекта, наизусть знают имена героев и вообще в курсе событий. Примерно такая же напасть — сериалы. Кого ни спроси, каждый знает, что там происходит у прекрасной няни и некрасивой Кати. Просто всеобщее помешательство! По данным исследований, житель крупного города в среднем проводит три часа в день перед экраном, а это 21 час в неделю. Получается, что к 75 годам он «подарит» телевизору девять лет своей жизни. Впечатляет? ЧТО ДЕЛАТЬ?
По-моему начинать бороться с ТВ-манией нужно постепенно: разрешай себе смотреть передачи не более часа в день. Любимый сериал покупай на DVD — так ты спасёшь время, которое у тебя наглым образом крадёт реклама. Ну, а что там происходит в популярном реалити-шоу, скоро выяснишь у друзей. Даже они если они утверждают, что не фанаты шоу.
Боритесь за свою независимость!