К интернет-зависимым относят все виды занятий, от которых человек не может оторваться или без которых ощущает чувство внутренней опустошенности, депрессию или раздражительность:
онлайновые игры;
скачивание музыки, видео и кинофильмов;
все формы общения (социальные сети, блоги, и др.);
азартные занятия (казино, биржи, букмекерские конторы);
приложения сексуального характера;
приобретение товаров и услуг (аукционы, шопинг);
поиск информации.
В рамках психоаналитического подхода уход индивидуума в «виртуальную» реальность можно рассматривать как желание человека избежать проблем и трудностей; поиск радости и ослабления чувств вины, страха, стыда. Избегание трудностей и задач, которые предъявляет жизнь любому взрослому человеку, может выражать состояния регресса — стремления личности вернуться к тому периоду, когда жизнь была легче и понятнее (Фрейд З., «Я и Оно»). Избеганию реальной жизни способствуют выработанные в детстве защитные механизмы.
Примеры защитных механизмов
Замещение может проявляться в ситуациях, когда зависимый выражает агрессию, злость или желание «быть успешным» в онлайновых играх, а в жизни подобные эмоции и потребности человек выражать не умеет или не имеет возможности, а эмоции, между тем, накапливаются, и потребности присутствуют.
Вытеснение страданий, душевной боли, ощущения бессмысленности жизни могут найти выход в бесцельном поиске информации в Интернете.
Проекция работает при переносе личных недостойных/достойных качеств публичным персонам или знакомым людям. Проявляется в повышенном любопытстве к жизни других людей, осуждении или копировании стиля жизни других людей (например, размещение похожих цитат в социальных сетях, подражание в манере делать фотографии Instagram и пр.).
Сублимация может проявляться в подавлении творческой или сексуальной энергии, как чрезмерная увлечённость благотворительной деятельностью, например, как поддержка всех подряд видов благотворительной деятельности и призывов о помощи, без глубокого изучения проблемы и каких-либо реальных действий.
Любая форма зависимости плоха: идеализм или наркомания
Объяснять проблемы интернет-зависимого человека только механизмами избегания трудностей жизни несправедливо. Еще столетие назад Карл Густав Юнг писал, что невротичные зависимости человека во многом обуславливаются тем обществом, которое его окружает. Все те, кто стремятся оказать помощь человеку с зависимостью, могут столкнуться с раздражением или агрессией, или немым вопросом: «А ты сам от чего зависишь?»
Интернет-зависимость по своей природе не отличается от любой другой нехимической зависимости. Выделение зависимости от Интернета или онлайновых игр в отдельный класс аналогично тому, чтобы были выделены зависимости от телевидения или телефона.
Как показывает практика, большинство подростков, упрекаемых в том, что много времени проводят за онлайновыми играми, обращают внимание родителя на то, сколько последний проводит перед телевизором.
Интернет как выявление особенностей личности
Интернет — это в первую очередь технология, которая позволяет человеку проявить уникальные способности или выявить проблемы личности, если они существуют. Несмотря на то что анонимность и доступность Интернета позволяет любому человеку проявить самые неэтичные и опасные для общества особенности, так происходит лишь с единицами. Большинство людей не становятся «хуже» от технологий, какими бы они ни были — телефония, телевидение или Интернет.
Преувеличение проблемы в обществе
Исследователи интернет-зависимости отмечают, что проблема во многом преувеличена: процент зависимых людей не так высок, как об этом рассказывают СМИ. Дж. Грохол (США) обращает внимание, что понятие «интернет-зависимость», кроме прочего, может быть ловким инструментом пропаганды. Автор сообщает, что в определенных странах, таких как Китай, понятие «интернет-зависимость» может применяться «для подавления противоречащих официальной позиции политических взглядов». Также понятие «интернет-зависимость» может эксплуатироваться лечебными учреждениями для рекламы своего бизнеса.
Сильные страхи перед технологиями, как правило, свойственны зрелому поколению во всем мире и могут объясняться более низкой, чем у большинства молодых людей, способностью приспосабливаться к изменяющимся условиям современного мира или непониманием функционирования технологий.
Заключение: интернет-зависимость — это поведение человека, за которым могут стоять различные виды защитных механизмов, которые формирует личность, чтобы укрыться от трудностей, болезненного опыта жизни, взросления, ответственности, поиска себя и своего уникального пути.
Нехимические зависимости могут быть преодолены человеком в процессе познания своего внутреннего мира и своих творческих способностей, получения практической информации о том, как можно реализовать творческий потенциал.