Мандалотерапия. Как расшифровать сновидения?

Мандалотерапия — это разновидность арт-терапии, которая используется для трактовки сновидений человека, действенный метод работы с бессознательным. Клиенту предлагают для начала нарисовать мандалу (рисунок в кругу), где используются различные символы. Затем клиент подбирает ассоциации к символам, изображенным в мандале.

После расшифровывается каждый символ мандалы на основе вопросов следующего содержания: «Какую часть меня представляет этот образ? О каких предстоящих событиях в моей жизни он говорит?» В заключение происходит истолковывание самой мандалы и параллельно проводится линия расшифровки сна.

Несколько слов о мандале. Мандала известна в восточных религиях, в частности в буддизме, ее создание — это ритуальное действие. Впервые символизм мандалы исследовал

К. Г. Юнг. Он обнаружил, что мандала — это мощное терапевтическое средство, использовал ее в произведениях, созданных его пациентами для выявления их индивидуальности. Юнг проанализировал терапевтические свойства мандалы, сопоставляя с ритуальными, и выяснил, что это сильнейшая техника, ведущая к целостности и созданию жизненной силы человека. Была создана таблица трактовок символов мандалы.

Теперь о снах. Все сны относятся к области бессознательного, и многие сонники трактуют символы, которые приходят в сновидении. Например, если вам во сне снится рыба, значит, вы либо забеременеете, либо уже беременны и скоро появится долгожданный малыш. Если вам снится младенец-девочка, значит, вас ожидает диво, новые дела, а если просто ребенок, то это может быть ваше внутреннее «Я», представленное столь неординарным способом. Сновидения изучал Зигмунд Фрейд, который оставил нам бесценный опыт в области ассоциаций и работы с бессознательным.

Собственно, каждый человек сам может научиться трактовать свои сновидения, которые могут быть предвестниками позитивных событий в жизни. Что для этого необходимо? Просто вести «Дневник снов». В него записывать свои сны и трактовки на основе сонников, создавая последовательную картину. Небольшой совет: сны надо записывать сразу после пробуждения, чтобы были сохранены малейшие детали. Именно они могут раскрыть ваш внутренний потенциал и стать предвестниками будущего. Трактуйте символы, записывайте любые впечатления, фрагменты или полные сны, которые вы запомнили. Перед отходом ко сну скажите себе, что обязательно запомните свои сны. Обычно сны активно снятся в период с 2 до 4 часов ночи.

Именно сны могут раскрыть ваш внутренний потенциал и стать предвестниками будущего. Трактуйте символы сна, наблюдайте за изменениями, и вы заметите, как сны помогают вам в жизни. Пробуйте создавать мандалу, трактовать символы сновидений, постигая необычайный мир бессознательного.