Смех и обезьяны в объективе настоящей науки: есть ли польза в смехотерапии?

Реклама

Плохие комедии превратят тебя в обезьяну — как вам нравится такое утверждение? Уверены, что оно из обоймы нелепых попыток поговорить с представителями уличных субкультур на их языке. Наверное, какой-то режиссер обиделся на толпу, не оценившую его шедевр. Или тут торчат грязные уши политики.

Такие приемы характерны для общественных активистов, грезящих славой то ли Савонаролы, то ли кого-то похуже. Испытываете неприязнь к автору высказывания? Так это я придумал! Вернее, не придумал, а осмыслил после прочтения ряда научных трудов.

К сожалению, отношение к нашим братьям по планете в народе скорее отрицательное, чем положительное. Ближайшего родственника Homo sapiens принято ассоциировать с пороками и считать созданием недалеким, хотя этому мохнатому товарищу удается не просто выживать, но и процветать в дикой природе. Сложно ожидать уважительного отношения к окружающему миру от общества, в котором социальным клеем считают алкоголь.

Ученые, чьи труды привлекли мое внимание, не только обезьянами восторгаются, но и лучшим средством сближения признают

Реклама
смех.

Наблюдения за приматами

Можете не сомневаться — большинство млекопитающих и даже некоторые птицы обладают чувством юмора. Правда, положительные эмоции они выражают иначе, чем мы. Антропологи из Университета Индианы прислушались к нашим ближайшим родичам бонобо и услышали кое-что, похожее на смех. Наслаждаясь играми с сородичами, человекообразные обезьяны издают специфические звуки и корчат рожицы, подобно тому, как ведут себя малые дети.

Ученых заинтересовала роль необычной вокализации. Они записали смех приматов и отправились в Центр изучения когнитивных способностей и сохранения обезьян в Де-Мойне (штат Айова).

Там им предоставили четырех сообразительных бонобо, которым предстояло получать нечто в коробочке. Посылка сопровождалась цветовым сигналом, сообщавшим о том, что внутри лакомство, пустота или содержимое неизвестно. Помимо сюрприза подопытный слышал или нейтральный звук, или смех сородича. Одобрительный хохот стимулировал

Реклама
любопытство получателей — они с большей охотой заглядывали в таинственные, а то и пустые коробки.

Результаты наблюдений были представлены в июньском номере Scientific Repors за 2025 год. Американцы отметили, что на аудиозаписи был смех незнакомого подопытным детеныша шимпанзе. Эксперимент доказал, что позитивный настрой особи одного вида с испытуемым не только приглашает к игре, но и мотивирует к достижению цели. По мнению антропологов, наши далекие предки использовали смех точно так же — для поддержания социальных связей и укрепления морального духа соплеменника.

Наблюдения за людьми

А кто решится засмеяться за спиной труженика или искателя? Наверняка попытка взбодрить его, как американскую обезьяну, вызовет агрессию. С нашим видом что-то не так, или мы просто мало о себе знаем.

Реклама

Психиатры из Университета Эберхарда Карлса в Тюбингене решили изучить этот вопрос. В мае 2013 года они опубликовали в журнале PLOS ONE статью, посвященную распознаванию человеком смысловой нагрузки звуков, издаваемых задорным сородичем.

В ходе исследования 18 психически здоровых добровольцев с хорошим слухом внимали самым разным вариантам смеха, представленным в аудиозаписи. Задачей слушателей была оценка настроения того, кто хохотал. Одновременно при помощи МРТ анализировалась активность их мозга. Ученые предполагали, что смех в ходе эволюции превратился в полноценный инструмент коммуникации. Действительно, участникам эксперимента легче всего удавалось ответить на вопрос о характере звуков насмешки и радости.

Реклама

Оказалось, что смех, вызванный щекоткой, нам сложно как-то охарактеризовать. Мозг считает его не самым интересным звуком. Если хихиканье требует сложного объяснения, задействуются самые разные структуры, включая зрительную ассоциативную кору. Очевидно, мы угадываем настроение смеющегося, подключая уже имеющийся опыт социального взаимодействия. Так что, тот, кто привык побеждать под раскаты дружеского хохота, воодушевится, услышав здоровое дружеское ржание.

Терапевтический эффект

А что ученые думают о том мерзком взрыве смеха, которым сопровождаются низкопробные кинокомедии? Оказывается, этот грязный приемчик уже побывал в лаборатории и показал неплохие результаты. Но обо всем по порядку.

Реклама

Британские ученые из Университетского колледжа Лондона создали аналог бюджетного юмористического шоу и представили результат его проката в Current Biology за июль 2019 года.

Инструментом исследования была видеозапись, на которой комик зачитывал скучные анекдоты. В звуковом сопровождении выступления присутствовали записи смеха, причем был как искренний спонтанный хохот, так и актерская имитация веселья. Это совсем не увлекательное зрелище просмотрели две группы людей: клинически здоровых и страдающих аутизмом. Последних отличают трудности в контакте с внешним миром.

Оказалось, что искренний смех вызывал аналогичную реакцию у всех зрителей без исключения. После киносеанса они отметили шутки, сопровождаемые именно этим звуком, как смешные.

Реклама

К сожалению, никаких наблюдений относительно готовности ко всевозможным активностям у участников эксперимента сделано не было. Англичане довольствовались подтверждением того факта, что аутизм не мешает тонкому распознаванию эмоций и стена между личностью и окружающим миром проникаема для сильных переживаний.

Реклама

Вспомнив, что веселье сородичей может подстегивать интерес к окружающему миру, можно надеяться на то, что это шаги в направлении врачевания аутизма. Вот вам и плохая комедия, способная разбудить в каждом из нас энергию живой природы!

Смехотерапия доказала свою эффективность в качестве вспомогательной методики при лечении различных расстройств психики и улучшения самочувствия клинически здоровых граждан. О пользе социальных связей медики тоже не устают напоминать. Комбинируйте оздоровительные практики — веселиться в компании тех, кто вам приятен. Даже если шутки будут не на высоте, отлынивать от оглушительного хохота не позволит заразность эмоции.

Смейтесь на здоровье!

Реклама