Каждому из нас приходилось слышать пренебрежительные или оскорбительные суждения о личности другого человека, грубое, агрессивное осуждение, осмеяние его дел и поступков, значимых для него людей, ценностей, произведений искусства, религиозных святынь и пр.
Разрушительность такой критики в том, что она не позволяет человеку «сохранить лицо», отвлекает его силы на борьбу с возникшими отрицательными эмоциями, отнимает у него веру в себя.
Частая деструктивная критика кого-либо в присутствии посторонних закрепляет у него отрицательную модель поведения.
Причин деструктивной критики может быть несколько:
- Во-первых, это может быть намеренная манипуляция, когда агрессор, преследуя какие-то личные интересы, пытается сбить вас с толку, деморализовать, сделать неконкурентоспособным.
- Во-вторых, часто причиной критики и обесценивания наших успехов бывает обычная месть удачливому, интересному человеку, зависть или попросту негативное отношение.
- В-третьих, человек чего-то незнающий или непонимающий может ошибаться в своих суждениях. И в таком случае, в зависимости от ситуации, вы можете или аргументированно объяснить, что он неправ, или оставить замечание без внимания.
- В-четвертых, часто подвергаются ложной критике люди, которые не идут за толпой, придерживаются всегда и во всем собственного мнения, не похожие на всех. Тут следует четко понимать, что ложной критика является только для вас, человек же, который вас старается задеть за живое, искренне уверен в своей правоте.Реклама
Сильному человеку такая критика не страшна. Многие выдающиеся и успешные люди благодаря унизительным оценкам и комментариям от определенных лиц смогли закалить свой характер, выработать иммунитет к критическим настроениям, сопровождающим их по жизни. Ложная критика сыграла немалую роль в их жизненном успехе.
Деструктивная критика неоднородна. Это могут быть:
- Деструктивные констатации: упоминания об объективных фактах биографии, которые человек не в состоянии изменить и на которые он чаще всего не мог повлиять (национальная, социальная, расовая принадлежность; городское или сельское происхождение; род занятий родителей; их алкоголизм или наркомания в семье; наследственные и хронические болезни); природная конституция (низкий рост, неправильные черты лица, нарушения зрения, слуха, речи и пр.).
- Намеки на ошибки, промахи и нарушения, допущенные другим в прошлом; шутливое упоминание «старых грехов» или личных тайн другого. Эффект таких констатаций и намёков — у адресата воздействия вызывается состояние растерянности, беспомощности, смятения и пр.Реклама
- Деструктивные советы: непрошеные рекомендации и предложения по изменению вкусов и привычек, способа поведения и пр. Либо это безапелляционные указания и инструкции, не подразумевающиеся социальными или рабочими отношениями с партнером.
Способы противостояния критике:
- Контраргументация. Сознательный жестко-аргументированный ответ на попытку убеждения, опровергающий доводы инициатора воздействия.
- Психологическая самооборона. Применение речевых формул и интонационных средств, позволяющих сохранить присутствие духа и выиграть время для обдумывания дальнейших шагов в ситуации деструктивной критики, принуждения или манипуляции.
- Информационный диалог. Прояснение позиции партнера и собственной позиции путем обмена вопросами и ответами.
- Конструктивная критика. Подкрепленное фактами обсуждение целей, средств или действий инициатора воздействия и обоснование их несоответствия целям, условиям и требованиям адресата.Реклама
- Энергетическая мобилизация. Сопротивление адресата попыткам внушить или передать ему определенное состояние, отношение, намерение или способ действий.
- Творчество. Создание нового, которое пренебрегает влиянием образца, примера или моды либо преодолевает его.
- Уклонение. Стремление избегать любых форм взаимодействия с инициатором воздействия, в том числе случайных личных встреч и столкновений.
- Игнорирование. Действия, свидетельствующие о том, что адресат умышленно не замечает либо не принимает во внимание слов, действий или выраженных агрессором эмоций. При этом он легко и охотно общается с другими.
- Конфронтация. Открытое и последовательное противопоставление адресатом своей позиции и своих требований инициатору воздействия.Реклама
- Отказ. Выражение адресатом своего несогласия выполнить просьбу инициатора воздействия. Лучше это делать публично.
Есть довольно многочисленный вид людей, которые регулярно посылают другим
Помните: вы не можете избежать встречи с негативом. Но вы в состоянии выстроить правильную тактику реагирования. Не поддаваться на провокации. Не давать волю эмоциям. Сохранять спокойствие в душе.