Все потому, что мы хотим внимания, чтобы окружающие нас заметили, заинтересовались нами. Но часто это выходит боком…
1. Мнение окружающих — это не ваша проблема
Всегда найдутся те, кто будет недоволен вами, тем, что вы делаете и говорите. Но это так или иначе нормально. Неважно, хороший вы или плохой — люди все равно разделятся на два лагеря. Одни будут вами недовольны, а другие, напротив, будут восхищаться вами. Ведь сколько людей — столько и мнений.
Да, это сложно, но только поначалу. Вам не стоит зацикливаться на этом, просто не обращайте внимание на то, что о вас говорят. Со временем вы привыкнете и поймете, что ваше мнение выше других. «Чужое мнение — не моя забота», — почаще используйте эту фразу.
2. Найдите то, в чем вы хороши
Проанализируйте себя, то есть выпишите свои положительные качества. Этот пример докажет вам, что вы намного лучше, чем думаете. Напоминайте всегда себе об этом, чтобы приподнять свою самооценку.
3. Вы уверены, что о вас думают?
Часто мы сами выдумываем то, чего не существует. Окружающие нас люди заняты своими заботами и проблемами, и им, чаще всего, нет дела до других. А тем более обсуждать чей-то макияж, стиль и так далее. Просто прекратите думать об этом и жить станет намного легче.
4. Не накручивайте себя
Чаще всего в ваших бедах виноваты вы сами. Вы сами зацикливаетесь на своих недостатках, говорите о них, и люди их, конечно же, замечают.
5. Мысли материальны
Думайте о своем успехе и не обращайте внимания на других. Если люди обсуждают, значит, они завидуют, их жизнь слишком скучна.
6. Уделяйте больше времени себе, а не окружающим
Если вы всегда будете слушать негатив о себе, у вас просто не будет времени заняться тем, что действительно важно.
Как перестать волноваться о мнении чужих людей?
1. Посмотрите на мир других. Например, знаменитостей. Вы думаете, им легко? Конечно, нет, у них много завистников, которые всегда негативно высказываются о них, пишут плохие комментарии. Но известные люди знают себе цену и не обращают на них внимания.
Так после выступления певицы Рианны на «Грэмми» многие обратили внимание, что звезда набрала вес, а многие даже думали, что она беременна. Однако сама Рианна решила не обращать внимания на мнение хейтеров и отвечать на критику с юмором — мемами.
Хейтеры есть у всех. Поэтому, если звездам все равно, что о них думают, то вам тем более не о чем волноваться.
2. Совершенствуйтесь каждый день! В жизни не бывает ничего легко, поэтому нужно стараться и постоянно работать над собой. И не забывайте всегда говорить себе о том, какие вы сильные, красивые. И главное, научитесь принимать себя такими, какие вы есть.
Конечно, вы не сразу осознаете, что больше не зависите от того, что скажут другие. Со временем вы поймете, что мнение окружающих — это тоже взгляды и мысли, которые имеют право на существование. Но только вам решать прислушиваться к ним или не обращать внимания на них.