Страх — он нередко блокирует светлые мысли и творческое начало. А ещё — низкая самооценка мешает. Об этом и многом другом рассуждают герои рассказа, написанного в жанре интернет-форума.
Тема: «Как сдвинуться с мёртвой точки?»
Заблудившаяся в жизни (автор темы). Приветствую всех! Но тема грустная. У вас было такое, когда внутри пустота? Как будто какая-то мёртвая точка. Делать ничего не могу — нет сил. И мысли как будто застыли. Как быть — не знаю.
Умный. Но сюда же ты пишешь?
Заблудившаяся в жизни. Пишу ни о чём.
Умный. Так не бывает. Хоть одно слово выведено на бумаге или в программе — и в нём уже есть смысл. Ты что-то про точку писала?
Заблудившаяся в жизни. Ну, точка. Только что в этом слове?
Умный. А вот подумай над ним.
Заблудившаяся в жизни. Мёртвая точка, с которой не сдвинуться. Что тут думать?
Умный. Думать надо всегда. Даже если вроде бы не о чем. Вот проведи медитацию над словом «точка». Неужели нет никаких ассоциаций?
Заблудившаяся в жизни. Вспомнила. Точка невозврата. Когда уже ничего не изменится. Как ни бейся — всё напрасно.
Умный. Так-так. А может, и в этом контексте есть что-то позитивное? Например, понимание, что токсичные отношения не улучшатся? Это поможет расстаться с лживыми надеждами.
Психолог. А есть ещё точка опоры. Вот поищи её. Наверняка в тебе что-то есть, Например, какие-то духовные ценности, которые важны для тебя.
Ещё есть точка зрения. Ты смотришь на всё, как жертва. А попробуй смотреть с точки зрения победителя. Вспомни свои достижения. Они у тебя точно были.
Заблудившаяся в жизни. Грамоту за стихи получила. Но мне кажется, что тут было дело случая.
Умный. Да ты суперличность! Прекрати себя обесценивать!
Психолог. Как это — дело случая? Сама себе написала грамоту? Ведь кто-то её тебе присудил. Хотя неплохо и самостоятельно себе грамоты выписывать. Хорошее упражнение для повышения самооценки.
Заблудившаяся в жизни. Боюсь радоваться.
Психолог. Возьми листок и красиво напиши: «Грамота». А ниже: «Вручается (имярек) за волю к победе, веру в себя, любовь к себе и уверенность в своих силах». Можешь что-то ещё добавить.
Печальная. Я такое упражнение делала! Помогло! А ещё интересно было разрисовывать и украшать грамоту!
Умный. Печальная, ты достойна самого горячего восхищения! Заблудившаяся, бери пример.
Заблудившаяся в жизни. Страшновато хвалить себя.
Психолог. Страшно, но необходимо. Как посещение зубного врача. Относись к необходимости хвалить себя, как к медицинской процедуре.
Заблудившаяся в жизни. Как-то непривычно.
Психолог. Всё сначала было некомфортным. Но потом стало естественным. Главное — начать.
Умный. Вот ты думаешь, я таким рассудительным всегда был? А вот и нет! Через ужасные отношения пришлось пройти в юном возрасте! Здравомыслию себя учить надо. А преодолевать негативные установки — тут труд нужен. Печальная, подтверди! Тоже нелёгким путь был!
Печальная. Не то слово! Достаточно мои старые ветки перечитать! Уже я не такая печальная, но ник сохранила — чтобы меня узнавали. Да и полюбила его. Но вообще радость и печаль часто взаимодополняют друг друга. Как на картине — яркие и тёплые цвета перемежаются с холодными. Букет цветов недавно рисовала и думала об этом.
Заблудившаяся в жизни. Мне бы так…
Умный. Начни хвалить себя. Страшно только в первый раз. Кстати, тебе уже давали как-то этот совет. Хотя могу и ошибаться.
Психолог. Для начала купи блокнот и заполняй его каждый день. Пиши, за что себя можно похвалить.
Умный. Заблудившаяся, может быть, ты гений. Только тебя сильно обесценили.
Заблудившаяся в жизни. Боюсь так думать. Вот если бы другие это сказали! Да и то — не истина…
Умный. Но если ты не заявишь о себе, о тебе ничего и не скажут. Грамоту за стихи дали — великолепно. Но прежде поэтическое творение надо было создать и опубликовать.
Заблудившаяся в жизни. Страшно было.
Умный. Зато отдача хорошая! Ты наверняка и сама ощущаешь, как что-то расправилось в душе!
Заблудившаяся в жизни. Есть что-то. Хочется повторения такого парящего чувства!
Умный. Флаг тебе в руки!
Проходящий мимо. Не нужно бояться плохих отзывов. А таковые будут. Они, кстати, тоже не истина.
Умный. Ну да. Хорошие отзывы — не истина в последней инстанции. Но и плохие — тоже.
Печальная. А я стала коллекционировать все отзывы — и положительные, и отрицательные. Забавно перечитывать старый негатив и удивляться: неужели меня когда-то расстраивало это?
Умный. Вот правильно!
Психолог. А внутренняя опора так и формируется — это те ценности и достижения, на которые нанизывается нечто новое. Вначале точка, затем вокруг неё образуется оболочка, а потом ещё и ещё. Как жемчужина. Взращивай жемчуг в себе.
Заблудившаяся в жизни. Очень красивая аналогия!
Психолог. И правдивая! Точка — это основа, из которой вырастает нечто восхитительное. Она кажется совсем маленькой. Ан нет — не заметишь, как в прекрасные цветы превращается! Печальная, а не поделишься ли своей картиной?
Печальная. С удовольствием! Вот моё творение! Даже два — выбирайте!
Абстракции на тему цветов.