Дисклеймер: обсуждение и его участники являются вымышленными. Любое сходство случайно.
Тема: «Не могу разобраться с прошлым»
Печальная (автор темы). Позвонила по «Телефону доверия». Стало только хуже. Рассказала про свои ужасные отношения, а в ответ: «Это у всех так». Но я же знаю, что это неправда!
Умный. На что была жалоба?
Печальная. Да вот хотела с болью детства разобраться.
Умный. Понимаю. И они ответили, что, мол, ничего особенного не было у тебя. Так?
Печальная. Именно. Я рассказывала про травлю в школе, а мне на это: «У всех так было». Но я точно знаю, что не у всех! Пояснение у консультанта тут же нашлось: «Значит, на другом этапе жизни так, как у вас, было. И вы не видите изнанку». То есть меня пытались примирить со страданиями — внушить, будто в них ничего особенного не было.
Танцующая под дождём. То есть обесценили твои страдания?
Печальная. Похоже на то.
Психолог. Видно, консультант тебе попался не слишком опытный. Он занял очень удобную позицию. А какую изнанку ты должна была видеть?
Печальная. Якобы всем в школе было плохо. Но я знаю, что это не так! И потом — у многих родители были на стороне своих детей. А моя мать принимала сторону классной, которая издевалась надо мной.
Умный. Не всегда надо видеть изнанку. Иногда она нормальная.
Печальная. Я и раньше обращалась к психологам. Но когда начинала об отношениях с матерью, мне не верили. И ещё говорили: «Вы сами были далеко не сахар». Опля! Я была ребёнком, который находился в агрессивной среде — и дома, и в школе!
Психолог. Такое ощущение, что в отношениях взрослого и ребёнка иные психологи возлагают равную ответственность на обе стороны.
Печальная. Я долго думала, что причина была во мне. Мне так не раз говорили.
Психолог. Это утверждение — классический обман.
Печальная. Я думала, что буду работать над собой и мать переменит ко мне отношение.
Умный. Тут-то и захлопнулась ловушка. И, наверное, тебе говорили, чтобы ты не теряла надежды на гармоничные отношения с матерью.
Печальная. Да. А если пока не получилось, значит, я не до конца простила всех.
Психолог. Это тоже обман. Есть вещи непрощаемые.
Умный. Вот-вот. Как возможно простить изувеченную психику, расшатанное здоровье? А если прибавить сюда предательство и обман?
Печальная. Я тоже совершала некрасивые поступки.
Умный. И? Ты приговорила себя к пожизненному плаванью в грязи за них?
Печальная. Хочется простить себя.
Танцующая под дождём. Меня тоже этот вопрос волнует.
Умный. Ты рассудком понимаешь, что была безусловной жертвой. А получается, что на деле занимаешься виктимблеймингом.
Печальная. Что это?
Умный. Виктимблейминг — это обвинение жертвы. То есть якобы она во всём виновата.
Психолог. Такое ощущение, что этот виктимблейминг стал чуть ли не официальной идеологией в психологии. «Ищи причину в себе» — оттуда же.
Печальная. Я тоже обвиняла себя, выискивала моменты, где поступила не так. Хотя по-другому не умела.
Умный. Возможно, твои некрасивые поступки спасли тебя. Не знаю, в чём они выражались, да и не суть. Тебе это помогло выжить.
Танцующая под дождём. И я тоже много сделала такого, за что краснеть приходится.
Психолог. Перед кем? Разве что перед собой неловко?
Танцующая под дождём. Наверное.
Психолог. Или перед мамой. Ты её все время рядом с собой представляешь.
Танцующая под дождём. Действительно! Как-то не задумывалась об этом. Я всё время оправдываюсь мысленно перед ней.
Умный. Пора поставить точку. Никаких надежд! Печальная, Танцующая, вы надеетесь, что состоится конструктивный разговор с матерью. А его не будет. Никогда.
Печальная. Мне и перед другими людьми стыдно. Из прошлого.
Умный. Это для тебя те эпизоды были важны. А те люди, вероятно, всё уже забыли. А ты коришь себя. Что за мазохизм! Наверняка тебя тоже мамочка научила издеваться над собой?
Печальная. Увы.
Умный. Только представь себе: обиженный тобою много лет назад сейчас преспокойно пьёт чай. А ты себя изводишь самобичеванием. Это умно?
Печальная. Нет.
Умный. А ещё ты стала созависимой с матерью, которая явно нездорова.
Психолог. Твоей мамочке нравится заниматься мазохизмом — пусть сама и занимается. А твоя задача — полюбить себя. Вот обрати внимание — ты сейчас удобно сидишь? А ещё завари себе чай и подумай о чём-нибудь приятном. И похвали себя за это. Обязательно!
Умный. Запиши свои приятные мысли. Заведи тетрадь для этого.
Печальная. Спасибо всем большое! Даже на душе светлее стало.
Умный. Вот и славно.
Танцующая под дождём. Я тоже люблю записывать свои фантазии. А мне говорят, что это несерьёзно.
Философ. А тебе что важнее — быть серьёзной или быть счастливой? Серьёзность хороша, когда она уместна. Но каждый шаг мерить такими мерками и строить умные физиономии — не так уж и правильно. Многие мудрые решения принимаются как раз не от большой серьёзности.
Вспомнились стихи:
Играй в жизнь, играй —
Слишком серьёзным не попасть в рай!
И стоял большой улыбающийся смайлик.