Как сохранить спокойствие и уровень жизни, если снизились доходы?

Составьте список обязательных расходов

Не бегите от проблем, а тщательно просчитайте каждую трату. Вы обязательно должны сделать платежи по кредитам и коммунальным услугам — это те траты, которые помогут сохранить спокойствие. Электричество не отключат, банк не выставит пеню за просрочку, значит, можно жить дальше.

Узнайте в банке о возможностях рефинансирования кредитов

Изучите предложения банков; если есть выгодные варианты, подайте заявки на перекредитование или реструктуризацию. Рефинансирование позволяет объединить несколько кредитов в один по выгодной ставке, а реструктуризация проводится в рамках одного кредита путем уменьшения ежемесячного платежа в пользу увеличения срока кредита.

Ищите выгодные предложения займов

В тех ситуациях, когда не обойтись без займа, воспользуйтесь удобными сервисами подбора микрокредита. Например, на Zaimovkin.RU можно найти займ без процентов. Такие акции обычно проводятся для новых клиентов. Если есть возможность не переплачивать, воспользуйтесь ею.

Сократите список ежемесячных трат

Проверьте все свои подписки, возможно, вы давно подписаны на какой-то курс, но пользуетесь им лишь время от времени, а реккурентные платежи ежемесячно списываются с карты. От подписок на кинотеатры, музыку, платные каналы на время кризисной ситуации можно отказаться.

На какое-то время приостановите регулярные покупки ненужных мелочей через интернет. Скажите себе, что пока сложите интересные товары в корзину, но еще подумаете, насколько они необходимы.

Замедлитесь

Сейчас самое время сделать то, что давно откладывали: связать свитер, освоить макраме, разобрать завалы на балконе или в кладовке, заняться огородом, выучить английский, научиться писать статьи. И для этого не нужны деньги, достаточно сесть за компьютер и воспользоваться поиском.

Разомните мозг, научитесь добывать информацию бесплатно, по крупицам. Многие блогеры и онлайн-школы дают бесплатные уроки, пишут статьи, из которых можно почерпнуть нужную информацию.

Ваша задача сейчас не залипнуть у телевизора или в игре, а узнать что-то новое. Только так организм начнет выработку серотонина и дофамина, гормонов счастья, а жизнь не будет казаться болотом.

Составьте меню

Реклама

Список покупок и запланированное меню лучше всего помогут сэкономить бюджет. Пеките кексы и печенье, готовьте еду самостоятельно, тогда вам нужно будет покупать только цельные продукты. Исключив из рациона быстрые углеводы и транс-жиры, вы станете насыщаться лучше, так как питание изменится в лучшую сторону.

Займитесь спортом

Попробуйте разные тренировки на youtube, подберите интересные для себя варианты. Регулярные занятия укрепят тело, поддержат лимфатическую систему и сохранят бодрость духа.

Не отчаивайтесь, все неприятности обязательно закончатся!