Для развития и поддержания сексуальной гармонии в семье врачами-сексологами был предложен ряд советов, выполнение которых будет эффективной профилактикой возникновения половых расстройств в интимной сфере.
Не стоит планировать занятия сексом заранее. Учиться подстраивать ритм интимной жизни в соответствии с желанием супругов и сексуальными возможностями мужа.
Обращать внимание на обстановку интимной близости.
Секс по расписанию становится чем-то вроде обязанности, рутины, и теряет свою прелесть. Многие семьи планируют интимную близость заранее, пытаясь таким образом втиснуть занятия сексом в свой напряженный график между работой и домашними делами, и стараются строго придерживаться установленного ритма интимной жизни. При этом иногда не учитывают состояние здоровья супруга, возможные трудности на работе или просто отсутствие настроения. Все это может стать причиной возникновения проблем в интимной жизни: половых неудач у мужа или отсутствия оргазма у жены. Проблемы в сексе приводят к ссорам, обидам и взаимным упрекам. Отношения в паре портятся.
Отказ от планирования интимной близости гораздо более предпочтителен. Секс должен быть следствием обоюдного влечения мужа и жены, порывом страсти, желанием обоих супругов доставить друг другу удовольствие, а не занятием по заранее утвержденному графику. Пара должна получать наслаждение от интимного общения друг с другом, а не заниматься исполнением супружеского долга.
Некоторые супружеские пары занимаются сексом ежедневно, некоторые раз в несколько дней, а некоторые раз в неделю или даже реже. Для каждой пары ритм интимной жизни — понятие сугубо индивидуальное. Нет смысла подстраиваться под других и требовать от супруга заниматься сексом чаще, чем позволяют его возможности. Любящей жене должно соизмерять свои желания с физическими возможностями мужа. Так же как и мужу должно учитывать настроение супруги. Только прислушиваясь друг к другу и любя друга друга, супруги могут достичь полной гармонии в интимной сфере. Без
Многие проблемы в семьях возникают по причине отсутствия альтруистического отношения к своей второй половине в плане секса. Либо жена требует от мужа гораздо больше, чем он может ей дать. Следствием становятся неудачи мужчины в постели, подавленное настроение. Либо муж хочет интимной близости чаще, чем этого хочется супруге. Женщина в результате не получает удовольствия от секса. Обе эти ситуации влекут ухудшение отношений в браке, становятся причиной ссор и даже измен.
Выходом из ситуации является совместный поиск решения проблемы, анализ причин отказа своей второй половины от секса, альтруистическое, внимательное отношение к партнеру. Любящей паре следует вместе найти взаимоприемлемый способ, который поможет обоим супругам испытывать чувство половой разрядки.
Ничто так не способствует сохранению хороших отношений, как регулярная интимная жизнь, доставляющая удовольствие обоим супругам. Она является залогом сохранения половых способностей мужчины до преклонных лет и благотворно влияет на ответное чувство жены.
Обстановка играет немаловажную роль в своем влиянии на чувство желания интимной близости у женщины. Важна она и для поддержания желания интимного общения у обоих супругов.
Для пары важно иметь возможность уединиться. Нахождение за тонкой стенкой родителей или пребывание в комнате спящего маленького ребенка может вызывать у супругов стеснение и приводить к отсутствию желания заниматься сексом.
На сексуальное желание мужчины могут оказывать воздействие многие, казалось бы, незначительные вещи, которые женщине следует учитывать. Неудачным выбором духов, недостаточной мерой соблюдения чистоты тела, несвежестью нижнего белья, в конце концов, собственным лицом в косметической маске или наличием бигуди на волосах жена может «отбить» у мужа желание заняться с ней сексом.
Супругам следует заботиться об обстановке, о собственном внешнем виде, о необходимости создания правильного настроения, чтобы интимная близость была в радость и доставляла обоим массу положительных эмоций.
Достаточно супругам приложить немного усилий, чтобы вернуть в интимную жизнь страсть и гармонию. Это укрепит брак и сделает отношения более теплыми.