Ведь именно питание насыщает волосы от корней до самых кончиков, восстанавливает структуру волос, благодаря чему локоны приобретают блеск, сияние и жизненную силу.
Как понять, что они нуждаются в питании? Как правильно подобрать необходимые средства? Давайте попробуем разобраться.
Признаки недостаточного питания волос
Если вы сомневаетесь в том, нужно ли питать ваши локоны, внимательно к ним присмотритесь. Вам пора «принимать меры», если волосы:
- интенсивно выпадают;
- стали сухими и ломкими;
- утратили блеск, выглядят тускло и безжизненно;
- не поддаются укладке;
- медленно растут.
Если вы заметили хотя бы одну из перечисленных проблем, наверняка ваши волосы нуждаются в питании. Помните, что даже здоровые волосы требуют дополнительного питания в холодное время года, во время и после пляжного отдыха. Негативно сказываются на состоянии волос частые укладки с помощью фена или утюжка, постоянное использование шпилек, заколок, резинок или большого количества средств для укладки.
Как выбрать правильное средство?
Многообразие различных средств по уходу за волосами впечатляет. Для того, чтобы понять, в каких именно питательных средствах они нуждаются, желательно обратиться к специалисту. Это единственный правильный способ диагностировать состояние волос и подобрать идеальный уход.
После консультации со специалистом вы сможете правильно ухаживать за волосами и в домашних условиях. Для полноценного ухода вам достаточно будет приобрести подходящий шампунь, бальзам, маску для волос и масло.
При выборе питательных средств обращайте особое внимание на их состав. Средства, содержащие аминокислоты, протеины шелка, витамины и масла, будут деликатно воздействовать на кожу головы и структуру волос, не нарушая их природный баланс.
Если вы всё-таки предпочитаете пользоваться только народными «бабушкиными» рецептами, то делайте самостоятельно питательные маски с растительными травяными маслами, желтком и мёдом. Улучшить состояние волос помогут также ополаскивания из травяных настоев и отваров: ромашки, березовых листьев и крапивы.
Простые секреты красивых волос
Для того чтобы ваша шевелюра всегда выглядела прекрасно, не обязательно тратить много денег на уход. Достаточно следовать несложным правилам:
- не жалейте времени и сил на то, чтобы побаловать ваши волосы питательными средствами;
- избегайте воздействия высоких температур (при сушке волос феном или выпрямлении их с помощью утюжка используйте специальные термозащитные средства);
- аккуратно расчёсывайтесь и не трите после мытья полотенцем;
- периодически делайте массаж головы;
- правильно сушите волосы в зависимости от стрижки;
- придерживайтесь принципов здорового питания, высыпайтесь и избегайте стрессовых ситуаций.