Что же выбрать для отпуска на море? Какое море самое полезное? Куда стоит поехать летом, чтобы не только отдохнуть, но и подлечиться?
В настоящее время эксперты называют самым полезным морем на планете Земля — Мертвое море. Конечно, купаться в этом море не рекомендуется, зато этот водоем уже давно славится своим рекордным количеством соли и полезными грязями. Более того, ни в одном водоеме в мире нет тех 12 из 21 минералов, которыми богато Мертвое море. Мертвое море, потому и называется мертвым, что в нем не живут ни рыбы, ни микроорганизмы.
Нет рядом с побережьем и промышленных предприятий. Все это в комплексе делает Мертвое море одним из самых чистых водоемов мира. Несмотря на то что в разгар лета на побережье Мертвого моря стоит 40-градусная температура, жара переносится довольно легко из-за постоянных бромовых испарений. Эти же испарения защищают кожу от вредного действия ультрафиолета, поэтому обгореть на пляжах Мертвого моря просто невозможно — загар ровный и красивый.
Однако ценится Мертвое море вовсе не за красивый и ровный загар. Ведь здесь отлично лечатся различные кожные заболевания (псориаз, нейродермиты, кожная экзема, хронические дерматиты), болезни дыхательной системы (фарингиты, хронические риниты, бронхиальная астма, бронхиты, тонзиллиты, гаймориты), болезни суставов (артрозы, артриты) и даже синдром хронической усталости. Впрочем, есть и противопоказания — онкология и аллергия на йод.
Красное море специалисты ставят на второе место по «полезности». В этом теплом море, в отличие от Мертвого, настоятельно рекомендуется поплавать, поскольку это второе по «солености» море богато коралловыми рифами, являющимися дополнительными источниками полезных минералов. Красное море полезно весной и в «бархатный сезон» для людей с сердечнососудистыми заболеваниями и болезнями дыхательных путей, некоторыми видами женского и мужского бесплодия.
Тройку лидеров по полезности замыкают Черное, Адриатическое, Средиземное и Эгейское море. Все эти моря обладают примерно равным «набором» солей и одинаковым оздоровляющим эффектом. Здоровый климат с теплым летом, отсутствием перепадов давления и умеренной влажностью чрезвычайно подходит для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертоников. Подходит этот климат и для людей с нарушением эндокринной и нервной систем.
Кроме того, хвойные леса в средиземноморских странах формируют там уникальный местный воздух, который «заряжает» организм отдыхающих ионами, солями, фитонцидами, что служит великолепной профилактикой хронического бронхита, бронхиальной астмы, пневмонии и туберкулеза.
Однако купаться приятнее и полезнее всего все же в Черном море, где состав воды, по мнению специалистов, ближе всего к микроэлементному составу человеческой крови.
Четвертое место в рейтинге «полезности» достается Балтийскому морю
. Однако у этого водоема также есть свои преимущества, так как его умеренный климат, отсутствие жары и ласковое солнце делает его идеальным местом отдыха для взрослых и детей. Даже довольно прохладная вода, прогревающаяся до 20 градусов, работает на оздоровление — тонизирует сосуды, ускоряет обменные процессы, способствует похудению. Акклиматизация практически не заметна, а хвойные леса с их целительным воздухом весьма полезны для людей с заболеваниями органов дыхания и заболеваниями щитовидной железы.