Чтобы избавиться от изжоги быстро, нужно сжевать несколько горошин, но только ни в коем случае не консервированных и не из супа, а свежих или размоченных в воде сухих. Говорят, что помогает жевание корня аира (вот только его ещё надо найти!). Можно выпить свежего сока картофеля.
Помогают при изжоге отвары трав, например, мяты или настой бессмертника (до 1 чашки в день). А также сборы трав: горец, исландский мох, лён, мята, ятрышник, мать-и-мачеха, тысячелистник, зверобой. Всё это взять в равном количестве. 3 столовых ложки смеси взять на литр кипятка, настоять и пить как чай по полстакана несколько раз в день.
Ещё, если не лень этим заняться, можно приготовить такое простое средство: взять скорлупу от сваренных куриных яиц, измельчить её в порошок. Принимать 3 раза в день по половине чайной ложки.
А ещё спасает питьё щелочной минеральной воды. Помогает вода с мятными каплями. Очищенные грецкие орехи или нежареные семечки подсолнуха.
Некоторые советуют в качестве «скорой помощи» принимать раствор соды (четверть чайной ложки в воде), но злоупотреблять этим средством ни в коем случае нельзя.
Кроме того, очень важно то, как вы ложитесь спать: легче, если с приподнятой головой. И нежелательно есть на ночь — следите за режимом питания.
А людям, которые страдают изжогой часто, можно посоветовать постоянно натощак есть гречневую или овсяную кашу, больше пить и ограничить прием жирной пищи (в т.ч. растительного жира), а также кофе и чая. Не злоупотреблять алкоголем, газировкой.
Конечно, не переедать; есть нужно медленно. Стоит отказаться от пирожных, шоколада, сливочного масла, лука, чеснока, цитрусовых. И отдать предпочтение продуктам, которые содержат клетчатку.
Иногда изжогу провоцирует курение.
Тем, кто страдает изжогой часто, можно попробовать подлечиться с помощью сока сырой картошки. Его надо пить по стакану утром натощак в течение 10 дней. После приёма сока нужно немного полежать, а через час — позавтракать. Курс лечения лучше повторить через 10 дней.
Ну и, конечно, надо постоянно следить за своей пищей, потому что у тех, у кого достаточно чувствительный желудок, изжога может быть вызвана употреблением тех или иных продуктов, а каких — это уже несложно вычислить.
Появление изжоги у здоровых людей вызвано неправильной работой пищевода, частые изжоги могут быть характерны для любого возраста. Её могут провоцировать хронический гастрит, язва, переизбыток острой пищи в рационе или пищи, богатой углеводами.
Из всего этого следует простой, но полезный совет: «докопайтесь» до причины, а не только устраняйте саму изжогу. И конечно, важно эту причину устранить, а для этого нужно обратиться к специалистам-медикам.
Будьте здоровы!