Разумеется, это все адресовано тем немногим несознательным представительницам офисного планктона, которые забыли о необходимости спасать мир и перестали прилагать усилия для поддержания себя в форме.
Итак, шпаргалка:
1. Фигура.
Ясно, что худая корова еще не газель, но и толстая корова не намного лучше. Тут следует учесть два направления работы: диету и физические упражнения.
Кому-то ягодицы уплотнить, кому-то бицепсы-трицепсы, чтобы спокойно носить английскую или американскую пройму, да и просто обнаженные руки демонстрировать. Упражнениями надо бы хоть слегка подтянуть ту зону, на которой будет сделан акцент в одежде. Ну и про пузцо не забываем, делаем упражения на косые и прямые мыщцы.
Питание. Времени пока хватает на любую быструю диету, но лучше не рисковать экстремальными вариантами, «выводящими шлаки-соли-воды-жиры-белки
2. Кожа.
Если есть возможность, посетите косметолога, нет — проведите дома необходимый минимум процедур — отшелушивание и увлажнение (не забываем про локти). Неплохо вернуть память о лете в виде легкого загара. Солярий (для тех, кто не боится) или автозагар в спрее или креме/молочке (последние мягче и менее интенсивно проявляются). Если раньше не пользовались — осторожнее, можно вынужденно пойти в костюме леопарда, эксплуатируя тенденции эко-моды.
3. Волосы, прическа.
Тут все просто, волосы питаем, ухаживаем, записываемся к парикмахеру заранее, потому что в последние дни декабря все будет плотно занято. И лучше не экспериментировать в последнюю минуту (это и к макияжу относится).
4. Одежда.
Подумайте, в чем Вам будет комфортно, чтобы не пришлось весь вечер украдкой поправлять сползающий лиф или разглаживать юбку, прежде чем осторожно угнездиться в складках. Если нет навыка носить вечернее платье, или вечеринка предполагается довольно демократичной, то хоть леггинсы или брючки с туникой или блузой надевайте. Веселиться идете, а не по «языку» осторожно вышагивать. Актуален стиль 80-х, рукава-буфф, заниженная талия…
В моде платья. Главное — подобрать правильный силуэт. Для полненьких возможен такой вариант: А-образный силуэт, прихваченный под горлом горловиной-стоечкой. Худеньким можно выбрать корсет с пышной юбкой, или платье, прихваченное по низу (юбка-баллон или собранная по подолу).
Цвет? Все серебристое, серое, хороший изумрудный на горизонте появляется, пока не заявляя о себе повсеместно. Черный вне моды и идет вместе с серебром. Сочетание серого с красным. Очень красиво. Фиолет опять же. Глубокий, металлизированный.
5−7. Не забудьте про макияж, духи и украшения. Неплохо, если они лягут в общую концепцию образа. И помните, что лучше недобор, чем пересол. Умеренность! Вроде бы, есть давнее правило, что число украшений на женщине не должно превышать трех. Например «серьги (2)-кольцо», «серьги-кулон», «брошь-браслет-кольцо»
Духами старайтесь не злоупотреблять, все же обычно вечеринки сопровождаются банкетами, да и безотносительно арома-сопровождения еды, то, что кажется вам сладкой музыкой, другим может казаться… По-разному.
И не забудьте про авральный набор (колготки, косметичка, духи, средство личной гигиены в индивидуальной упаковке, носовые платки или салфетки, спонжики).
8. Обувь. Тут все просто — «Красиво, но удобно». Танцевать будем?
9. Банкет.
Большому куску рот радуется, но не теряйте бдительность, возможно, Вам дадут слово в самый неподходящий момент. Если почувствуете внезапную склонность к крепким напиткам, перед водкой съешьте бутерброд с икрой или рыбкой (чтобы масло присутствовало). Вы же не собираетесь менять работу после вечеринки?
10. Не считайте калории и не думайте о работе. Это портит выражение лица и настроение. Если вдруг что-то пойдет не так, не расстраивайтесь, все быстро выбросят из головы эпизод, если он с ними не связан. Только не щиплите директора за попу, он не забудет.
11. Позаботьтесь о безопасном способе добраться до дома, выпишите телефоны такси, предупредите мужа, откуда Вас забрать.
12. И просто получайте удовольствие. Не каждый день бывает Новый год.