Значит, нелишним будет надеть шляпу-панаму, накрыть нос живым «фиговым листочком» или специальной пластиковой насадкой на очки, накинуть на плечи влажное полотенце, держать рядом бутылку с прохладной водой. Ведь солнечный удар — притча во языцех!
Но что, казалось бы, может грозить хлопотливой матери семейства, которая в этот же самый момент, совершенно не помышляя об отдыхе у речки или моря, занимается на собственной кухне сезонными закатками-заготовками овощей и фруктов? Ведь она не находится на улице, ее кожа изолирована от солнечных лучей не только одеждой, но и толстыми стенами помещения… Следовательно, предпосылок к ожогу нет.
Да! Но зато налицо — опасность возникновения гипертермии — то есть
- Тепловой удар отследить значительно сложнее, чем солнечный!
И в первую очередь — именно в силу низкой настороженности, «неожидаемости». А между тем возможностей, когда данное острое состояние, требующее экстренной медицинской помощи, может возникнуть, более чем достаточно. И наличие солнца здесь совершенно необязательно.
Взять хотя бы:
- поездки в транспорте (метро, электрички, маршрутки, частные автомобили, автобусы в городе и на длинные расстояния);
- ремонтно-строительные работы в закрытых помещениях, когда технологии требуют отсутствия сквозняков (например, наклеивание обоев);
- труд в офисах, не оборудованных кондиционерами;
- учеба в аудиториях без сплит-систем;
- всевозможные работы в синтетической одежде (защитная форма медиков), которая плохо пропускает воздух;Реклама
- производственные совещания;
- развлекательные мероприятия в недостаточных по площади помещениях (молодежные ночные клубы);
- длительные пешие походы, особенно — по открытой местности.
Любая из вышеперечисленных ситуаций в летний сезон чревата тем, что у кого-то из присутствующих появятся признаки теплового удара. Так бывает, когда организм лишают возможности отдавать в окружающую среду вырабатываемое в результате жизнедеятельности тепло. И совсем не обязательно пострадавший сразу потеряет сознание (упадет в обморок).
Признаки теплового удара:
- лицо краснеет;
- голова сильно болит, кружится, перед глазами темнеет;
- тошнота, возможно — рвота, понос;
- повышается общая температура тела (до 40 градусов);
- внезапная слабость, сонливость, ноги подкашиваются.
Необходимо тут же оказать помощь:
- уложить, освободить шею — расстегнуть ворот одежды;
- обеспечить доступ свежего воздуха (открыть окна, двери, вынести на улицу);Реклама
- охладить голову, тело (лед, бутылки, любые продукты из холодильника, завернутые в ткань);
- дать питье комнатной температуры;
- вызвать бригаду «Скорой помощи».
Разумеется, особую осторожность следует соблюдать родителям с маленькими детьми (чередовать пребывание малышей на солнце и в тени), людям пожилого возраста и тем, кто имеет хронические заболевания.
Пусть лето станет для вас только временем хорошего отдыха!