Конечно, посмотреть интересную передачу получалось не всегда. Женская половина «переменного состава» предпочитала бесконечные сериалы, зато во время трансляции футбольных матчей мужчины становились неумолимыми и твердыми, как гранит. Никакие увещевания и просьбы на них не действовали — только футбол! Всплески эмоций болельщиков могла погасить только строгая медсестра, угрожая выключить «ящик» и отправить всех по палатам.
Между тем строгость медперсонала в отношении болельщиков вполне оправдана.
Врачи всего мира отмечают всплеск и обострение сердечно-сосудистых заболеваний во время и после самых захватывающих спортивных событий. В медицинской среде даже появился термин — «футбольный инфаркт», не имеющий никакого отношения к футболистам, зато часто встречающийся у болельщиков.
Основная причина таких инфарктов — изменения в организме, вызванные сильным нервным возбуждением. А посему им подвержены не только пожилые мужчины, традиционно находящиеся в группе риска, но и зеленая молодежь.
В начале 2000-х группа мюнхенских врачей исследовала состояние болельщиков на одном из футбольных чемпионатов.
Выяснилось, что острые моменты на поле вызывали повышение артериального давления и увеличение частоты пульса, которая достигала временами более 160 ударов в минуту! И это без всякой физической нагрузки.
Реклама
Сам по себе частый пульс — не такое уж страшное явление, у игрока на поле его значения такие же. Но в отличие от болельщика, игрок испытывает серьезные физические нагрузки, вызывающие не только увеличение частоты пульса, но и дыхания. А значит поступление кислорода в мышцы, в том числе в сердечную, у игрока увеличивается, а у болельщика нет. В результате кислородного голодания сердца вероятность инфаркта значительно увеличивается.
Свою лепту вносят и сосуды.
Артериальное давление болельщика может повыситься до 240 мм ртутного столба. Гипертонический криз совсем рядом, не каждый выдержит давление в два раза превышающее норму.
Возбужденная нервная система дает команду эндокринным железам на выработку адреналина, выбрасываемого в кровь в больших количествах. Футболист сжигает его избыток работой мышц, а у болельщика, практически неподвижно сидящего на трибуне, лишний адреналин сужает сосуды и еще больше повышает артериальное давление.
Даже радость и ликование вызывают болезненную реакцию организма, что уж говорить о ситуациях, когда любимая команда проигрывает.
Что можно сделать? Шевелиться!
- Вскакивание с мест и размахивание руками — естественная реакция организма на избыток адреналина.
- В перерыве лучше не сидеть, а прогуляться, хотя бы по проходу.
- После матча не ждите автобус на остановке. Самое время пройтись пешком 5−6 остановок, глядишь, и в транспорте станет свободнее.
Многие болельщики не утруждают себя походом на стадион, а предпочитают наблюдать телевизионный репортаж дома в уютном кресле с бутылкой пива в руке. Другие собираются в баре с большим экраном в компании друзей. И выпить можно, и закусить, и покурить. А уж наораться — вдоволь, вокруг ведь такие же болельщики. Сплошное удовольствие.
Но почему-то не учитывается, что неумеренный алкоголь, никотин и душное помещение еще больше увеличивают нагрузку на сердце.
Конечно, без эмоций в жизни не обойтись. Но проявлять их старайтесь осмотрительно. «Болейте» с умом. Любой спорт — это просто игра, и удовольствие наблюдать за ней не должно вредить здоровью.