В этот сложный и одновременно радостный период взросления детки активно расширяют свой кругозор, становятся самостоятельнее и учатся понимать и подражать взрослым. Как развивается ребенок в 10 месяцев и что он должен уметь делать в этом возрасте?
Физические параметры
За первые полгода жизни ребенок активно прибавляет в росте и весе — средняя прибавка равняется 600−900 г и 2,5 см. К 10 месяцам темпы замедляются. Это не значит, что малышу начинает недоставать питания. Просто дети становятся более энергичными и подвижными, не лежат без дела.
Общие параметры назвать сложно, но существуют возрастные нормы, по которым педиатры определяют наличие отклонений в развитии.
Показатели для возраста 10 месяцев определены следующим образом:
- Средний рост колеблется от 68 до 80 см для мальчиков и от 60 до 78 см для девочек. Допустимы погрешности — 3 см в обе стороны.
- Средний вес для детей 10 месяцев составляет 8−11 кг.
Понижение или повышение представленных параметров должны насторожить родителей. Но опять же все индивидуально. Если ребенок здоров, не стоит беспокоиться лишний раз и стараться «уравнять» его в соответствии с нормой — сажать на диету или, напротив, откармливать. Но по рекомендации педиатров можно свериться с общепринятыми нормами правильного питания и при необходимости изменить рацион.
Рацион питания
Если ребенок правильно развивался до этого возраста, прикорм уже закончен. В рацион введены фруктовые, овощные, мясные пюре, каши и молочные продукты. По желанию добавляется нежирная рыба.
К 10 месяцам вводятся новые для малыша продукты, к которым относят:
- кефир;
- детский творог;
- мясные блюда (тефтели, фрикадельки);
- яичный желток;
- чай травяной.
Ребенка можно сажать за общий стол с некоторым ограничениями и полностью заменить детское питание обычными блюдами. К ним относятся: монозлаковые каши, нежирные супы, вареное и тушеное мясо, овощи и фрукты.
Примерный режим питания подразумевает 5 приемов пищи, перерывы между которыми составляют 3,5−4 часа. Это ранний и поздний завтрак, обед, полдник и ужин. Объем каждой порции составляет до 250 г.
Дневная норма основных продуктов следующая:
- до 250 г овощей и овощного пюре;
- 80 г мяса;
- 200 г каши;
- 200−230 г кисломолочных продуктов;
- 100 г фруктового пюре;
- 60−70 мл соков.Реклама
Нужно ли давать грудь? К этому возрасту (от 9 до 12 месяцев) дети готовы отказаться от материнского молока, хотя не все охотно берут бутылочку и с трудом привыкают к смесям. Поэтому грудное молоко в рационе присутствовать может и должно по возможности. Оно составляет не более четверти суточного объема пищи, то же касается смесей. Ребенку 10 месяцев хватает и двух прикладываний к груди.
Как правило, десятимесячный малыш сосет грудь перед сном и после пробуждения. Но материнское молоко уже не является полноценным приемом пищи, и после него кроху необходимо докармливать.
Детям, которые находятся на искусственном вскармливании, вечернее и утреннее молоко заменяют адаптированной смесью, кефиром. То же касается детей, которых уже отлучили от груди к 10 месяцам.
Примерный режим дня
Распорядок дня для 10-месячного малыша определяют родители, но оптимальные нормы также существуют. Они помогают ребенку чувствовать себя здоровым и счастливым.
Согласно общим правилам, режим сна и отдыха выглядит так:
- Ночной сон — от 8 до 12 часов подряд.
- При раннем подъеме (6−7 утра) первый дневной сон приходится на
11:00—12:00 и длится около часа. - Второй сон — после обеда, примерно с 15:00 до 16:00.
Время бодрствования для малыша длится около 4 часов и чередуется со сном. Утром после завтрака кроха занят играми с мамой, гимнастикой, может выйти на прогулку. После второго завтрака следует отдых, который сменяется подвижными и развивающими играми и пребыванием на свежем воздухе.
После обеда не обязательно сразу укладывать ребенка спать, можно заняться чтением и спокойными играми. После второго сна следует полдник, игры и прогулки, ужин, гигиенические процедуры и отход ко сну.
Родители сами выбирают, какому режиму следовать. Но чтобы малыш рос здоровым и правильно развивался в психологическом и физическом плане, ему необходимо давать умеренные нагрузки. Это касается игр, зарядки и развивающих занятий.
Навыки ребенка
Каждая мама замечает, что к этому возрасту ребенок сильно изменился и вырос, в физическом плане он многого достиг. В первую очередь, научился координировать движения, ползать, садиться из положения лежа и стоя, стоять без опоры, а некоторые малыши к этому возрасту делают первые шаги. Уже пора учить его слезать с кровати, развернувшись спиной к краю и свесив ноги вниз.
В 10 месяцев мелкая моторика продолжает развиваться, детям интересно играть с игрушками, они легко удерживают чашку и ложку двумя и одной рукой. Копируя поведение взрослых, малыши могут открывать и закрывать дверцы и ящики шкафов и комодов. Ребенок также способен действовать двумя предметами одновременно: например, доставать лопаткой до мячика, сбрасывать одну игрушку со стола при помощи другой.
Что касается эмоций, в этом плане малыш тоже ведет себя как личность, стремится повторять за взрослыми и становится участником живого общения. Дети понимают простые фразы, обращенные к ним, выполняют простые просьбы (подай, иди) и выражают негодование, когда что-то им не нравится.
Мальчики больше девочек проявляют упрямство. Им нередко недостает усидчивости, но зато они могут научиться ходить уже в 10 месяцев. Девочки опережают сверстников-мальчишек в плане речи, пользования предметами (ложкой или горшком). Но не всегда — каждый ребенок индивидуален.
Единых параметров здесь быть не может, хотя педиатры пытаются уравнять малышей, указывая на основные навыки, которые к 10 месяцам должны быть освоены. Сюда относят:
- умение ползать;
- переступать с поддержкой;
- забираться на возвышенность и слезать с нее;
- открывать крышки и дверцы;
- удерживать предметы обеими руками;
- подцеплять пальцами;
- повторять за взрослыми звуки, подражать жестам.
Если каких-то навыков не хватает, родители всегда могут восполнить пробелы, позанимавшись с малышом.
На плечи родителей полностью ложится эмоциональное и физическое развитие малышей. Чтобы привить необходимые знания ребенку 10 месяцев, рекомендуется развивать его и физически, и умственно.
У малыша должно быть личное пространство, собственные игрушки (кубики, пупсики, машинки-каталки и прочее) и простор для деятельности. Нужно разрешать ребенку познавать окружающий мир, соблюдая разумные запреты и ограничения: например, давать играть с водой (переливать жидкости из емкости в емкость), сыпучими продуктами, позволять распаковывать продукты.
10 месяцев — прекрасный, хотя и трудный возраст ребенка, во время которого родители ощущают радость от общения и закладывают навыки взаимодействия с миром. Скоро ребенок научится ходить, и важно развивать его координацию, а также уделять внимание эмоциональному и умственному развитию.