Стоп. А чем, собственно, изнуряют нас диеты? Какие диеты известны истории?
Пифагорова диета
Нерадивые школьники вспоминают Пифагора лишь как владельца штанов, которые были «на все стороны равны». Однако великий мыслитель древности известен также и как автор первой в мире диеты.
Пифагора не заботили лишние килограммы. Исключение из рациона питания любых продуктов животного происхождения и бобов он считал верным способом обретения рая после смерти.
Диета Гиппократа
Созерцая неумеренные пиры, великий целитель и потомок богов Гиппократ справедливо предположил, что поглощать всё подряд без разбора вредно для здоровья. Не всё то золото, что блестит.
Отец медицины призывал подбирать продукты индивидуально, учитывая самочувствие, возраст, род занятий, время года и место жительства.
Жидкая диета
Герцог Нормандии и король Англии Вильгельм Завоеватель на картинах придворных живописцев совсем не выглядит толстым. Однако легенда гласит, что под конец правления он стал настолько тяжёлым, что его могла нести не всякая лошадь.
Стремясь избавиться от лишних килограммов, Завоеватель избавил себя от еды, перейдя на жидкую диету из спиртных напитков.
К сожалению, до сих пор неизвестно, правильную ли стратегию борьбы с лишним весом выбрал король. Он умер, упав с лошади. Говорят, что бедное животное споткнулось, не справившись с нагрузкой.
Уксусная диета
Лорду Байрону приписывают восхваляющий уксусную диету парафраз английской народной песни: «Roses are red, violets are blue. Drink lots of vinegar and you’ll feel ew».
Поэт регулярно чистил своё тело, пил много воды и уксуса. Побочные явления таких «оздоровительных» процедур — рвота и диарея. Симптомы неприятные, но если цель в избавлении от лишних килограммов — весьма эффективные.
Современные поклонники диеты налегают на яблочный уксус, утверждая, что пара столовых ложек перед едой снижает аппетит. Возможно, если, конечно, не ограничиваться только уксусом.
Диета Бантинга
Изобретателем низкоуглеводной диеты, которую у нас порой именуют кремлёвской, считают кумира голливудских звёзд доктора Аткинса. На самом деле всё новое — хорошо забытое старое.
В 1863 году англичанин Уильям Бантинг сбросил пару десятков килограммов, отказавшись в пользу мяса от хлеба, масла, молока и картофеля. Окрылённый результатами, Бантинг издал брошюру «Письмо о тучности, адресованное общественности». Она произвела настоящий фурор.
Табачная диета
Курение, несомненно, привычка не только вредная, но и опасная. Однако в начале ХХ века о вреде сигарет задумывались меньше. Табачные короли рекламировали свою продукцию как средство для подавления аппетита и поддержания «здорового» веса. Например, в 1925 году торговая марка «Лаки Страйк» запустила рекламную кампанию «Выбери Лаки вместо сладости».
Спящая красавица
Народная мудрость гласит: «Если хочется кушать — поспи, и всё пройдёт». Никто не ест во сне, поэтому последователи сонной диеты активно пользовались снотворным. По слухам, этого метода борьбы с лишним весом придерживался король рок-н-ролла Элвис Пресли.
Повод заняться собственным телом у каждого свой. Например, 27-й президент США Ульям Говард Тафт обратил внимание на лишние килограммы и пообещал похудеть после того, как застрял в ванне.
Диета — способ исправления допущенных ранее ошибок. Но не диетами едиными. День, когда можно есть то, что хочется — праздник не только для толстяков.
Вы пробовали мороженое с кетчупом? А как насчёт дорогущего лобстера? Дерзайте!
Что еще почитать по теме?
Безуглеводная диета: Аткинс или Дюкан? Выбираем по себе…
Кремлевская диета — в чем мифы, а в чем правда?
Легко ли дается диета?