Немного мистики
Сегодня много мистики вокруг восточных единоборств. Она основана на древних верованиях, восходящих своими корнями к первобытному шаманизму. Обычно все эти верования вращаются вокруг таинственных энергий и элементов.
Основой всех построений является таинственная энергия Ци, которую в разных транскрипциях называют еще Чи или Ки. На древних пиктограммах эта энергия представлялась в виде пара над мисочкой риса. Рис ведь на Дальнем Востоке — это «соль земли» и всему голова. А неуловимые флюиды над ним — таинство природы.
Эта таинственная энергия по верованиям китайцев пронизывает все пространство и циркулирует в человеке в различных видах. Она и жидкая, и эфирная, и энергетическая. Многоликая. Неуловимая. Неосязаемая и всесильная. Она защищает и убивает. В современной европейской традиции ее можно сравнить только с Духом Святым. Однако Святой Дух не течет по каналам человеческого тела. А в этом смысле Ци осязаема и восполняема. И все дальневосточные практики как раз направлены на восполнение и концентрацию этой самой энергии Ци.
Вся древняя философия Китая занималась этой вселенской Ци и прикладывала ее к различным направлениям деятельности. В том числе, к медицине. Как раз этот аспект нам и интересен больше всего, так как древняя медицина, кстати, не только Китая, но и Греции, была направлена не только (и не столько) на болезни, сколько на поддержание здоровья. А, следовательно, и на развитие силы, выносливости и скорости.
Может показаться, что между борцом и пианистом мало общего. Однако и тот, и другой обладают высокой скоростью реакции, выносливостью и силой. Как это не покажется странным людям, не играющим на фортепиано, этот инструмент, особенно в оркестровом варианте, требует изрядной силы, как в пальцах, так и в руках. Чтобы перекрывать оркестр, надо стучать по клавишам с изрядной силой. На фортиссимо (очень громком звучании в музыке) рояли (на толстенных ногах и металлических тягах) ходят ходуном. А особенно «усердные» исполнители даже иногда роняют их на пол. А если вспомнить, что некоторые музыкальные произведения продолжаются по три часа, то становится понятной необходимость физической выносливости для музыканта.
Так вот, для концентрации этой самой силы в придачу к высочайшей скорости и необходимо привлекать «божественные» энергии. В современной музыкальной традиции, к сожалению, сохраняются только остатки древнего знания, которое становится понятно только в сравнении его с основами древнекитайской традиции.
Основами музыкальной «энергетики» служат принципы ненапряженного движения (но и не расслабленного). Принципы округлости и легкости. При постановке руки на фортепиано преподаватели, описывая ощущение в руке, рекомендуют ощущать в руке нечто округлое и плотное, воображаемый теннисный мяч, яблоко или что-нибудь еще. При описании успешного пианиста говорят, что его руки «порхают» по инструменту. Хотя сила ударов может быть неимоверной. Все это сильно напоминает «порхающего» бойца кунг-фу или более привычного нам боксера по рингу.
В единоборствах одним из основных принципов является принцип равновесия противоположных энергий Инь и Ян. А также принцип концентрации, который осуществляется различными техниками наподобие медитации. В дополнение применяются различные техники тренировки, часто аналогичные европейскому спорту.
А одним из главных ощущений при постановке руки в определенных упражнениях является как раз ощущение «пустоты». И не только в руках, но и во многих частях тела. Эта «пустота» поддерживает и направляет. В этом четко прослеживается параллель с музыкой.
Немного механики
Для понимания процессов, происходящих в музыкантах и борцах, обратимся к механике. Все движения нашего тела осуществляются мышцами, которые двигают кости (рычаги). При этом одни мышцы сгибают, а другие разгибают. Для того чтобы движения были плавными и «округлыми», и те, и другие мышцы действуют в примерном равновесии.
Наше тело состоит из огромного количества костей и мышц. И все они должны действовать согласованно. Для поддержания стабильного положения тела все парные мышцы (сгибатели и разгибатели) должны находиться в равновесии. Но при этом они не должны быть перенапряжены. Иначе движения будут угловатыми и несуразными. Напряжение должно быть минимально необходимым для поддержания тела в нужном положении.
Как это ни покажется странным, но и у музыкантов бывают травмы, как у спортсменов. Серьезной травмой является то, что называется «переиграть» руку. Такая травма возникает обычно при слишком усердных тренировках. Мышцы перенапрягаются, и пальцы не работают. Чаще всего после такого музыканты вынуждены бросать профессиональную деятельность.
Для того чтобы таких проблем не возникало, музыкантам, как и спортсменам, следует иметь хорошую общефизическую подготовку. Например, духовики и вокалисты любят ходить в бассейн. Это помогает развивать дыхание. Также можно применять спортивный массаж и прочие «ухищрения» профессионального спорта.
Немного электрики
Все движения мышц осуществляются посредством нервной системы. Скорость ее работы определяется как скоростью прохождения электрического импульса, так и определенными химическими процессами. Все эти процессы подлежат постоянной тренировке. А правильный химический состав в организме требует правильного питания.
Деятельность борца и музыканта определяется во многом неосознанной заученной работой мышц и внутренних органов. Этот эффект достигается регулярными тренировками в определенном режиме.
Неосознанность этих действий определяется особым режимом тренировок, отвлекающих сознание. Однако при этом сознание не должно быть занято и какими-то бытовыми или эмоциональными проблемами. Так как это может способствовать неосознанному рефлекторному напряжению определенных мышц. В особенности — мышц лица. Поэтому важно перед выступлением уметь отрешиться от ненужных мыслей (часто это называют «концентрацией»).
Главным внешним признаком равновесия и «концентрации» является наличие на лице «улыбки Джоконды». Если на лице написана решительность и сосредоточенность, то это может говорить об агрессии или повышенной силе. К сожалению, в ущерб скорости реакции.
На правильность подготовки указывает чувство легкости и полета, дополняемое ощущением нереальности и отрешенности от происходящего. Все как бы делается само собой, без усилий.
Немного истории
В Европе, как минимум со времен Древнего Египта, существовали теории натурфилософии, близкие нынешним дальневосточным. На Дальний Восток эти теории и попали с Ближнего. Однако после мрачного Средневековья наступило Возрождение, в недрах которого родилась современная наука, которая с легкостью отвергла античное знание вместе с теориями управления «неведомыми» силами. Все это стало именоваться оккультизмом.
Однако обрывки этих знаний сохранялись в музыкальной практике, которая требовала вплоть до начала 19 века умения импровизировать. А это, в свою очередь, вынуждало музыкантов поддерживать определенные психо-физические состояния. Частично эти навыки сохраняются и до настоящего времени. Однако они чаще всего не представляют собой единой философской теории. Скорее, это навыки, передаваемые успешным педагогом талантливому ученику индивидуально.
Но сегодня многие современные исполнители, особенно сольные, прибегают при подготовке к выступлениям к различным дальневосточным практикам, обеспечивающим их надлежащим равновесием и скоростью реакции. Так древнее знание возвращается обратно к истокам, в Европу.